Ventajas de realizar ejercicio en gimnasios urbanos
Realizar ejercicio al aire libre aporta innumerables ventajas para la salud. Tomar aire fresco al entrenar reduce considerablemente los niveles de estrés y la tensión, despeja la mente, y además no ge ...
Gimnasios Urbanos – Ejercitador de Hombros Doble
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere practicar al menos 30 minutos de actividad física todos los días, de los cuales dos veces a la semana tienen que ser trabajo de fuerza, que se puede p ...